完全ミルクで育てていると、いろいろ悩みが出てきますよね。
ミルク量を増やすタイミングは？
間隔は3時間以上あけなきゃダメなの？
私も、悩みながら二人の息子を完全ミルクで育てました。
今回は私の体験をもとに、
- どのタイミングで量を増やしたか
- どのくらい授乳間隔を開けていたのか
についてお話ししますね。
少しでも、あなたの参考になればうれしいです。
もくじ
ミルク量を増やすタイミングは「赤ちゃんの様子」を見よう
まずはミルク量が足りているか、赤ちゃんの様子をよく見ましょう。
ミルク量が足りているか判断するには
今のミルクの量で、3時間以上、ミルクを飲まなくても平気だったら、問題ありません。
3時間以内に泣いても、抱っこしたり、あやしたり、それで気がまぎれるようなら大丈夫。
でも、どうしても泣き止まないなら、ミルクが足りないのかもしれません。
ためしに量を足してみてください。
いきなりたくさん量を増やすと吐いたり、気持ち悪くて不機嫌になったりするので、授乳一回あたり１０～２０ｍｌ位増やしましょう。
うちの子どもたちの場合、授乳一回だけ増やしても、ぐずりが落ち着くわけではありませんでした。
が、何回か続けて増やした量でミルクを飲ませると、落ち着くこともありましたよ。
具体的なミルクの量については、月齢毎に詳しくお話ししていますので、参考にしてください。
【完全ミルク】新生児期のミルク量・授乳間隔・生活リズム・体重増加の記録
【完全ミルク】生後１、２ヶ月の赤ちゃんの生活リズム・量・回数・間隔の記録
【完全ミルク】生後３～４ヶ月赤ちゃんの生活リズム・量・回数・間隔の記録
【完全ミルク】生後７～８ヶ月赤ちゃんの生活リズム・量・回数・間隔の記録
【完全ミルク】生後９～１０ヶ月赤ちゃんの生活リズム・量・回数・間隔の記録
【完全ミルク】生後11～12ヶ月頃赤ちゃんの生活リズム・量・回数・間隔の記録
授乳間隔は「３時間」にこだわりすぎない
厳密に間隔を3時間あけなきゃって、神経質になる必要はありません。
お昼寝したから間隔が開いたり、今度は早くお腹がすいちゃったりなんてことはよくあります。
いつも１～2時間ごとだとさすがにお腹に負担がかかりますが、たまには１～2時間後に飲んだって大丈夫です！
たとえば、うちの次男はミルクをちょこちょこ小まめにたくさん飲むタイプでした。特に就寝時は、何度もミルクを欲しがっていました。
なので授乳後１時間もたたずにミルクを足すなんてこともよくありました(^_^;)
ミルク量には個人差があることを理解しよう
- たくさん食べる子
- 少食な子
- 大きい子
- 小さい子
いろんな赤ちゃんがいます。
個人差があることを忘れないようにしましょう。
「こんなに残して！」とか、「こんなにたくさん飲んで！」とかイライラするより、そういうもんだって思っていた方が気持ちが楽です。
私もイライラしてしまうこともありますが、「元気ならいいや〜」って思うようにしてます。
その方が、あなたの気持ちも楽になりますよ。
ミルクで育てると太る？って不安になること、ありますよね。
結論をいうと、「ミルクだから太るということはありません」。
うちの息子たちは完全ミルクでしたが、いつも痩せ〜標準体型。
出生時～1歳までの、息子たちの身長・体重の記録をご紹介しています。こちらもよかったら見てみてくださいね。
【身長体重表付】完全ミルクで育った子は太るのか？実例検証してみた
ミルクが足りてるか判断できないときは
ミルクが足りているか、判断できないときは「育児記録」をつけましょう。その記録をもとに判断しましょう。
赤ちゃんが、泣いているけれど、
ミルクを欲しいのか？
ミルクを飲み過ぎて泣いてるのか？
眠いのか？
ただ泣いてるだけなのか？
ところで、さっきいつ授乳したっけ？
どのくらい飲んだっけ？
わかんない！
疲れた！
眠い！！
って思うこと、私はよくありました。
特に出産後1ヶ月くらいは、先の見えない感じに欝々として。時々泣いたりしてました。
記録があれは、すぐに「いつどのくらいミルクを飲んだか」わかります。
記録をもとに、「ミルクをあげよう」「もうちょっと様子を見よう」と判断できます。
なので、判断材料がないままゴチャゴチャ悩むことがなくなり、余計なストレスが減りますよ。
育児記録をつけよう
- いつ・どのくらいミルクを飲んだか
- 便のタイミング
- その日あったこと
- 赤ちゃんの様子で気が付いたこと
などを書いてみましょう。
毎日じゃなくても、難しく考えなくてもOK。
記録をつけることでストレスが増えたら意味が無いですから。
しばらく記録して、それをもとにミルクの量を加減しましょう。
その記録は、赤ちゃんに何かあったときにも役に立ちます。そういえばあの時からミルクの飲み方が少なかった、とか。よく吐くな、とか。
もしどうしても不安なら、助産師さんなどの専門知識を持った方に、その記録をもとに相談してみてもいいでしょう。
自治体に所属している助産師さんもいます。
私の住んでいる地域では、有料でしたが、育児相談や沐浴もしてくれました。
必要を感じる方は、役所に問い合わせてみてくださいね。
「今」の大変さは、忘れます。だからこそ記録しましょう
私は「こんな大変な毎日、いつまで続くんだろう」と思っていました。
が、赤ちゃんはあっという間に大きくなります。
当たり前ですが、今の生活がいつまでもなんて続きません。子供は大きくなって、私達から離れていきます。
それから、嘘みたいですが、今皆さんが過ごしている産後の壮絶な毎日は、ほとんど忘れてしまいます。
今目の前にいる赤ちゃんが、
どんなに小さい手をしていたのか、
どんな顔で笑っていたか、
どんな声で泣いていたか、
どんなふうに抱っこされていたか、
思い出せなくなります。
でも今、たった一言でも記録を残せば、「今」を思い出すきっかけを作れますし、大切な思い出になりますよ。
誰かに話を聞いてもらいたいときは
産後の辛い時期って、家にこもりきりになりがちですよね。
小さい赤ちゃんがいるから仕方ない、でも誰かと話したい。
そんなときに採れる選択肢は4つ。
- 家族と話す
- 友達と話す
- 自治体に頼る
- 相談サービスを利用する
ここでは4つめの「相談サービス」についてお話します。
ココナラという、スキルや経験を売り買いできるサイトがあるのを知っていますか？
そこで活動されている「湊果乃さん」。
心理学を専攻し、その知識や育児経験をもとにどんな話でも聞いてくれます。
「話を聞く」といっても、やり取りはチャット形式(ラインのようなやりとり)。
なので、あなたの都合のつく時間帯やペースで相談メッセージを送ることができます。
電話だと、赤ちゃんが泣いた！とか、あたふたしちゃいますもんね。
気になる方はコチラ↓に詳しく載っていますので、気軽に見てみてくださいね。
【ココナラ・湊 果乃さん】育児中の方。困った、辛い、寂しい、頼りたい、相談に乗ります。
さいごに
- 赤ちゃんの様子をみて、ミルクの量を増減しましょう
- 授乳間隔は、神経質になりすぎなくても大丈夫。
- 個人差があるのを忘れないで！
- 育児記録を活用しよう
というお話でした。
ではでは、読んでくださりありがとうございました☆彡
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