【一歳のお弁当】量は?何入れる?兄弟分も?!料理苦手な私の実例

弁当

お疲れ様です、だるまです。

写真の整理をしていたら、昨年の保育園遠足で、子供たちに持たせたお弁当の写真が出てきました!

これ作ったとき

「満一歳のお弁当って何を入れたらいいの?!」

って悩んだっけ…

というわけで今回は、「幼児のお弁当」についてお話しします。

あのときの私のようにお悩みの方の参考になればと思います。

お弁当の中身

初めに断っておきますが、私は料理が大の苦手です!

作ったお弁当はこちら(ちょっと次男が写ってます)

しょぼくてすみません・・・。

黄色と緑の入れ物が長男用、青い方が一歳の次男用です。

このとき、長男4歳、次男満1歳でした。

メニュー

長男(4歳)分

  • おにぎり
  • 肉団子(冷凍)
  • 仮面ライダーソーセージ
  • 卵焼き
  • きんぴら
  • ブロッコリー(だしで煮た)

 

次男(1歳)分

  • 鮭ご飯
  • 卵焼き
  • ブロッコリー(だしで煮た)
  • 大根と人参(だしで煮た)

 

こんなお弁当ですけど、二人とも完食してくれました。

一歳児お弁当作りのコツ

量の決め方

普段食べている量に、気持ち多めで詰めました!

残してもいいけど、足りないのはかわいそうだったので。

おかずの決め方

  • いつも家で食べているもの
  • 汁気が少ない
  • 彩りがきれい

を念頭に選びました。

二人分作るときは

  • 二人とも食べられるもの
  • 前日までに用意できるもの
  • 冷凍食品などの加工済食品

などを詰め込むことで乗りきりました。

長男だけのときは、柄にもなくキャラ弁作ったこともあったけど…

もうそんな余裕ないからね!

野菜は「だしで煮る」だけ

「作り方」なんて立派なものはなく、卵焼き以外は、だしで煮るだけ。

「だしで煮る」っていうとすごく料理上手のようですけど、全くそんなことはありません(^_^;)

正確には「だし袋と共に、柔らかくなるまで煮る」だけ。

千代の一番を使っています。

普段のみそ汁も、これで出汁を取っています。

塩分があるので、これで煮ただけでうっすら味がつきます。

前日までに作っておけば朝は詰めるだけで楽チン!です♪

おまけ「友人の話」

こどものお弁当について友人と話したときのこと。

友人が言うには、

「あるママ友は、忙しくて作れないからレトルトを持たせるらしい」

とのこと。

その発想、出てこなかったー!!

さいごに

お弁当作りの朝に限って、子供たちが早起きしてグズるのはなんでだろう?

我が家だけ?

料理苦手ですけど、お弁当、用意しないわけにはいかないですからね…工夫してできる範囲で作りましょう(^_^;)

ではでは! 読んでくださりありがとうございました!

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